Делаем правильный выбор! Правда о газированных напитках

Что нам, людям, необходимо для жизни? Конечно же, вода, еда и воздух. Это три вещи, без которых человек не сможет существовать. Общеизвестно, что наш организм состоит на 65% из воды, запас которой мы пополняем ежедневно. Только вот как мы это…

Жара… как влияет на организм температура на улице

Ух, какая жара! Лето в Астане разная. Но раз солнечно, то это обязательно сопровождается высокой температурой и сухим воздухом. И все мы ищем, чем можно спастись от жары. В холодильниках магазинов частенько стоят газировки, соки и простая питьевая вода. Но…

Несколько факторов, на которых должна строиться культура здорового образа жизни

Правильное питание. В первую очередь принципы здорового образа жизни должны основываться на определении правильного питания на каждый день. В большинстве наше здоровье зависит от получаемых нами из пищи витаминов и других питательных веществ, таких как белки, жиры и углеводы. Чтобы…

Здоровый образ жизни Или зачем это надо?

Всем здравствуйте! Меня зовут Айнура. Я являюсь фитнес-инструктором, а также инструктором по танцам.  В этой рубрике я расскажу, как можно похудеть, обрести красивую фигуру, поддерживать  свое здоровье и как просто стать счастливой. Итак, первая тема — здоровый образ жизни или…

Новость

Здравствуйте у нас открывается новая рубрика под названием Красота.Здоровье.Любовь. Данная рубрика будет под руководством Аймбетовой Айнур. Просим любить и жаловать!